主料:白米 1杯、绿豆 1/3杯、海带丝 1/3杯、水 10杯。 辅料:盐、明太鱼粉、胡椒粉各适量,芹菜末少许。
1、白米洗净沥干,绿豆洗净泡水2小时。
2、锅中加水10杯煮开,放入白米、绿豆、海带丝略搅拌,待再煮滚时改中小火熬煮40分钟,加入盐、明太鱼粉拌匀,撒上胡椒粉、芹菜末即可食用。
清热解毒、退火气。
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