营养早餐学习,特色营养粥的做法
2016的今天,人人渴望健康、抗衰老、预防胜于治疗的养生保健之道,这种强烈的需求开启了巨大的商机,这是继第四波网络革命后的财富第五波。
对普通的投资人而言,还必须具备两个前提:1、投资小,回报快,利润高2、不需特别的经验,上手快,易于经营打理。这些多有的指向了健康食物——营养粥。
(1)营养粥之百合粥的做法
煮粥配料:百合300克,糯米50克,冰糖适量。 制作方法:百合剥皮去须切碎与糯米同入沙锅内,煮至米烂汤稠,加冰糖,百合粥即成。
(2)营养粥之绿豆粥的做法
煮粥配料:绿豆适量,北粳米100克。
制作方法:先将绿豆洗净,后以温水浸泡2小时,然后与粳米同入砂锅内,加水1000克, 煮至豆烂米开汤稠,绿豆粥即成。
(3)营养粥之小麦红枣粥的做法
煮粥配料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。 制作方法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖,小麦红枣粥即成。
(4)营养粥之莲子百合粥的做法
粥谱配料:莲子,百合,香米,宁夏枸杞。
煮粥方法:莲子去芯,清水浸泡,干百合提前用清水浸软。将泡好的莲子淘洗数遍下锅煮至脆生,再将百合与洗好的大米同煮,米花散开加入枸杞再焖10分钟,莲子百合粥即成。(如果是新鲜百合,粥出锅前10分钟放入即可。)
今天,粥店已成为现代餐饮行业中一道最为亮丽的风景线。现在国内粥铺多是路边小店,风味特色营养粥店,必将成为全新商业亮点,学校门口、商业街、居民点均是开店旺地。选择一个好行业等于成功了一半,让你零风险创业。
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