夏季冷饮吃多了健康吗?哪些冷饮好经营
随着天气逐渐回暖,每每到了夏季,都会不自觉的抱怨天气热,不想吃热的东西,在这时来点冰爽的冷饮类的东西是再好不过的了,对降温防暑有很大的作用。
当然,在吃的时候感觉挺爽快的,心情大好,可吃过之后就难免会有些不适。下面为你提供几个小技巧,吃冷饮就更放心了!
(1)喝冷饮,大多数人都是大口大口的饮用,认为只有多多的饮用才能更快的降温,不得不说这是错误的观点。其实,在饮用冷饮时最好在口中含一会儿,再慢慢咽下;每次饮用的量约120-160ml,太多会造成胃黏膜血管挛缩,胃液分泌减少,会降低人体的消化吸收能力。
(2)挑对时间吃冷饮。一般在饭前饭后半小时内,是最不宜吃冷饮的时间段。
(3)购买冷饮时也须注意一些小问题。要注意查看所买的冷饮是否卫生、新鲜,一定购买放心、有质保的饮品,不能贪图一时的便宜,害了自己的身体。(像一些小的冷饮店等这之类都可以选择购买)
首先,有哪些冷饮在夏季好经营,且一年四季都可以盈利。
1.奶昔:草莓奶昔,抹茶奶昔,原味奶昔,香蕉奶昔,玄米奶昔
2.咖啡:蓝山咖啡,摩卡咖啡,卡布奇诺,拿铁,白咖啡
3.奶茶:香芋奶茶,巧克力奶茶,蓝莓奶茶,椰子奶茶,哈密瓜奶茶等
4.冰粥:寒天甜心(红、白)、优之果(芒果、荔枝、原味、黑糖)、百香果酱、草莓酱、乌梅酱、葡萄酱、哈密瓜、蓝莓酱
5.果汁:缤纷桔橙汁、甘蔗马蹄茶、杨梅汁、雪梨汁、小麦草荟萃汁、冰爽樱桃莓果汁、芒果汁、黑加仑等。
6.布丁:鲜奶布丁、鸡蛋布丁、豆花布丁、酸奶酪布丁、焦糖布丁等
7.冰激凌:原味,香草,草莓,巧克力,葡萄,哈密瓜,青苹果等
8.夏季茶粉:薰衣草茶,茉莉花茶,菊花茶,柚子茶,柠檬茶等
总结:总之,夏季冷饮要尽量慢慢的品尝,这样不仅能品到饮品的味道,还能保护了身体,何乐而不为呢。
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