吃什么食物能不长胖？

　　日渐火辣的天气让身着五彩的美女开始为自己的小腩肚发愁。二十岁的时候胃口极好，最大的梦想是天天饕餮美食后依然身材窈窕，但是好像晚上多吃个苹果也会让脸慢慢的变的更像苹果。没有办法那时只能多做运动，于是小区的单元楼全在我的脚下。现在看来爬楼梯是非常好的锻炼的方式，只是总有作贼的感觉。今天看到几样素菜，不仅漂亮，而且底蕴实足，最为关键的是——它们是减肥佳肴！和大家分享一下。

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　　番茄沙司山药

　　这道菜听起来有些西餐的感觉，做法也是结合了一些西餐的方式，番茄的红色加上嫩白的山药放在玻璃盘中，只看这色就已经很诱人了，山药营养丰富，性温补，加上番茄中的番茄红素这样抗氧化的元素，可以说是即滋补又能美白皮肤。>>>点击进入下一页

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　　本文转自搜狐健康博客：花想容

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