| 如何饮食能预防慢性病 |
10年06月01日 |
| 受访专家： 陈君石：营养与食品安全专家，中国工程院院士。 提问：中老年的心血管疾病和骨质疏松怎么用饮食进行调节？ 陈君石：中老年有点稍微大了一点，从慢性病的预防来讲，从中年开始已经是稍微晚了一点 |
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| 经常吃肉智商会下降？ |
10年06月01日 |
| 经常吃肉会导致智商下降，这是近来英国科学家在8170名参与实验的对象身上发现的有趣现象。>>>点击这里看全部健康知识<<< 英国Southampton大学的科学家在实验室里对30岁后的女性和男性在10岁也就是智商完全成熟时的 |
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| 大麦茶有哪些保健功效 |
10年06月01日 |
| 在韩国餐馆里，与烤肉同时提供的一成不变的免费茶饮就是大麦茶。北京中医药大学常章富教授说，大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。 您不妨在为家人准备丰盛美食的同 |
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| 上班族的最佳饮食搭配 |
10年06月01日 |
| 现代生活节奏加快，很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便，但存在很多问题，如营养搭配不合理、能量过高、营养素不足等。长此以往，身体怎能受得了？ 合 |
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| 冲蜂蜜用温水还是热水 |
10年06月01日 |
| 蜂蜜营养丰富，其味甘、性平，能补脾养气，滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水，可润肠通便，预防感冒，清除体内毒素。但需注意以下事项： 1．蜂蜜最好用60℃以下温开水冲服，以免其营养成分被破坏； 2．蜂蜜尽量不和性 |
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| 四种鱼孕妇千万不能吃 |
10年06月01日 |
| 鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素Ａ、维生素Ｄ，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因此，怀孕的妈妈应多吃鱼。 但有四种鱼孕妇不 |
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| 当心菜单传疾病！(图) |
10年06月01日 |
| 俗话说“病从口入”，而今，饭店的菜单也成了病菌的“潜伏地”。近日，上海市一项抽查结果显示，一份旧菜单上竟暗藏着500万个细菌！遗憾的是，无论饭店，还是消费者，都忽视了菜单的“潜在危险”，服务员压根没想过“ |
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| 老人吃肉太少也不好！ |
10年06月01日 |
| 现在，很多人都认为老人吃肉吃得少，饮食比较健康。许多老人也认为，应该尽量少吃肉，饮食越清淡越好。 有位老人就信奉肉吃得越少越好的信条，认为少吃肉甚至不吃肉，有利于减轻肠胃负担，容易消化，这样才能延年 |
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| 夏天大白菜新吃法(图) |
10年06月01日 |
| 第1页:白菜包肉:纤维、蛋白两不缺 第2页:烂糊白菜:最适合老人下饭 第3页:凉拌白菜：维生素有保障 第4页:栗子扒白菜:补肾又养胃 “肉中就数猪肉美，菜里惟有白菜鲜”，被人们称为“菜中之王”的大白菜，再也不是冬 |
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| 大剂量VC能增强免疫力 |
10年06月01日 |
| 免疫（immunity）一词源于拉丁语immunis，是免除、豁免的意思。现代免疫的定义是机体对外来异物的一种反应；是机体识别“自己”与“异己”，并对非己异物加以排斥和清除，以维持机体内环境平衡稳定的一种生理性防御反 |
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| 健康饮食：蓝莓可降低胆固醇！ |
10年06月01日 |
| 美国研究人员近日在费城召开的美国化学协会会议上报告说，蓝莓中含有的一种能抵御真菌感染的化合物可以降低人体内胆固醇水平。负责这项研究的美国农业部科学家阿格尼丝·利曼多说，这种化合物名为“蝶芪”，除降胆固 |
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